Аргинин — это аминокислота, которая в организме превращается в оксид азота. Оксид азота расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровоток и доставку кислорода к мышцам. Это даёт более качественный пампинг во время тренировки и ускоряет восстановление после неё.
Кроме того, аргинин поддерживает иммунную систему, участвует в выработке гормона роста и помогает нормализовать артериальное давление.
Состав одной порции (5 г) содержится только одно вещество:
— L-аргинин — 5000 мг
Продукт не содержит глютена, сои, молочных продуктов, яиц, орехов, кофеина и сахара.
Методы применения
— Смешайте одну порцию (5 г) с 200–300 мл воды, сока или любого другого напитка. Поскольку аргинин не имеет вкуса, он практически не изменит вкус напитка.
— Принимайте за 30–60 минут до тренировки для улучшения пампинга и кровотока во время нагрузки. Также можно принимать после тренировки для ускорения восстановления или утром натощак для общего тонизирующего эффекта.
— Некоторые спортсмены принимают аргинин перед сном, так как он может способствовать выработке гормона роста, но будьте осторожны: у некоторых людей аргинин, наоборот, вызывает прилив энергии и может мешать засыпанию.
— Для достижения стабильного эффекта принимайте аргинин ежедневно курсом 4–8 недель, затем сделайте перерыв на 2–4 недели.
Важное замечание: аргинин может снижать артериальное давление. Если вы принимаете лекарства от давления или у вас изначально низкое давление, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Также с осторожностью принимайте при герпесе — аргинин может провоцировать обострение.
— Пейте достаточное количество воды в течение дня.
Храните в сухом, прохладном месте, плотно закрыв крышку, в недоступном для детей месте.