Магазины спортивного и здорового питания Геркулес

Жиросжигатели и спорт

Многие спортсмены после набора массы хотят сделать ее более качественной – убрать лишний вес, оставив лишь рельефные мышцы. Для этого меняют режим питания и тренировочную программу. Но часто этого недостаточно. Потому что уменьшить объем жировых отложений, сохранив результаты труда, крайне сложно. Тяжело приходится и тем, кто хочет просто обрести хорошую форму и чувствовать себя хорошо.

Лучшее решение для приведения фигуры в порядок – жиросжигатели. Этот вид спортивного питания предназначен для снижения массы тела. Достигается это, главным образом, за счет стимуляции обменных процессов и ускорения метаболизма. Некоторые комплексы могут задействовать и другие механизмы.

Жиросжигатели, или сжигатели жира

Жиросжигатели недорогой доступный спортпит, способствующий снижению массы тела, делающий мышцы более рельефными, позволяющий лучше концентрироваться на упражнениях. Вещества обладающие жиросжигающим воздействием можно разделить на две группы: липотропики и термогеники.

Липотропики основано на блокировании синтеза жира в печени и усилении метаболизма жировой ткани. Жировые отложения при этом расщепляются до жирных кислот, которые перерабатываются в энергию. К липотропикам относятся

L-карнитин
CLA (Конъюгированная линолевая кислота)
Омега-3
Холин
Бетаин
Мелатонин

Термогеники повышают температуру тела, в результате чего увеличивается потребность организма в калориях, которые получаются за счет расщепления жиров.

Термогеники часто вызывают следующие побочные эффекты:

Тахикардия (учащение сердцебиения)
Повышение артериального давления
Возбужденность и раздражительность
Дрожь
Потливость
Бессонница
Тошнота
Изжога
Нарушение пищеварения (диарея, метеоризм)

Блокаторы углеводов - препятствуют усвоению углеводов из пищеварительного тракта

Блокаторы жиров - препятствуют всасыванию жиров из пищеварительного тракта

Подавители аппетита (чаще всего это термогеники, но встречаются и селективные блокаторы аппетита)

Блокаторы кортизола (необходимы для снижения основного катаболического гормона, разрушающего мышцы)

Стимуляторы щитовидной железы

Омега-3 жирные кислоты и CLA

Диуретики - не влияют на содержание жира, снижение веса происходит за счет выведения жидкости

Большинство современных термоджеников объединяют в себе: стимуляторы, стимуляторы щитовидной железы, диуретики и другие компоненты именно потому что эти компоненты обладают синергическим действием и полностью совместимы. Например, комбинация L-карнитина и термодженерика делает применение последних более безопасным, так как карнитин защищает сердце и сосуды от перегрузки, снижает катаболизм мышечной ткани. К этому можно без опасения присоединить блокаторы жиров и углеводов, они вообще не усваиваются, поэтому никак не будут взаимодействовать с другими видами. Омега-3 жирные кислоты, также обладают защитным действием на сердце и сосуды, и весьма эффективны при совместном приеме с термогенериками, карнитином и блокаторами пищевых веществ. Блокаторы кортизола не оказывают непосредственного влияния на метаболизм и фармакодинамику других жиросжигателей, а взаимодействуют только с кортизолом, поэтому тоже отлично сочетаемы, к тому же они тормозят разрушение мышц, особенно под влиянием термогенериков.

Все эти добавки кардинально различаются по свойствам, наличию побочных эффектов и режиму приема. Многие из них не очень полезны для здоровья, другие наоборот его укрепляют и увеличивают продолжительность жизни. Тщательно ознакомьтесь с этим списком и выберете для себя наиболее подходящий вариант.