Beta-Alanine 200 гр. от Maxler

    Важность бета-аланина заключается в том, что вместе с другой аминокислотой – гистидином – бета-аланин образует комплекс, называемый карнозином. Карнозин улучшает выносливость организма, особенно при высокоинтенсивных упражнениях продолжительностью. Это позволяет вам тренироваться дольше и усерднее, делать больше повторений или подходов. Кроме того, Beta-Alanine powder может повышает эффективность силовых тренировок с большими весами. Продукт также способствует наращиванию мышечной массы и уменьшению жировых отложений за счет улучшения регенерации между тренировками.

  Состав порции: 1 мерная ложка (5 г)

• Бета-Аланин - 5 г

  Как принимать:  

• Смешайте 1 мерную ложку (5 г) с водой или вашим любимым напитком. Принимайте один раз в день.

Рекомендованной дневной дозировкой является 3,2 грамма, разделенные на два приема. Как и креатин, бета-аланин лучше усваивается в присутствии углеводов.